Du har säkert hört det en miljard gånger, men det är också mycket viktigt!!! Innan du ger dig ut på ett offpistäventyr i Alperna eller spänner på dig längdskidorna för att utforska de norska högfjällen bör du vidta försiktighetsåtgärder.
Naturen är oförutsägbar och oförberedd snö är ofta mycket förrädisk.
Fantastiska upplevelser väntar dig i de vilda bergen, men var inte vårdslös.
Det finns flera saker du bör tänka på för att din resa inte ska sluta illa.
Regler för sunt förnuft
I Norge finns det några vägledande regler att följa när du reser i de snöiga bergen, även om du ska till Österrike.
De kallas ”Fjellvettreglene” – reglerna för sunt förnuft.
Du kan se dem som skidåkarnas 10(+3) budord för en säker resa utanför markerade spår och pister. 
De utarbetades av norska Röda Korset och Norska Turistföreningen 1967, efter en påskhelg med ovanligt många olyckor – 18 personer omkom i fjällen det året.
Fjellvett-reglerna lanserades och fick stor spridning i kampanjer för att förbereda naturälskare på fjällens oförutsägbarhet.
Snötäckta bergssidor är fortfarande oförutsägbara, även om skidpatrullerna gör allt de kan för din säkerhet, så gör din hemläxa ordentligt för att få en uteslutande positiv upplevelse i backcountry.
Fjellvett-reglerna som också gäller i resten av världen!
- Åk inte på långa resor utan träning.
- Berätta för någon vart du ska.
- Respektera vädret och väderprognoserna – kontrollera alltid de lokala förhållandena.
Även under dagarna fram till. - Var beredd på stormar och kyla, även på korta resor.
Ta alltid med dig ryggsäck och den utrustning som krävs i bergen. - Lyssna på dem som har erfarenhet av bergen.
- Använda karta och kompass.
- Gå inte ut ensam.
- Vänd tillbaka i tiden – det är ingen skam att vända tillbaka.
- Spara på krafterna och gräv ner dig i snön om det behövs.
- Anlita en lokal bergsguide som kan visa dig alla häftiga platser och ta dig runt på ett säkert sätt.
- Håll koll på var du befinner dig så att du kan meddela oss vid behov.
- Ange numret till den lokala räddningspatrullen – finns ofta på pistkartan
- Använd ditt sunda förnuft och respektera berget och naturen
Lär dig dessa regler och förbered dig noga innan du åker!
– Ta en bild av dem med din telefon. 
Då kan du tryggt ge dig ut i vildmarken, njuta av orörd pudersnö och känna bergens kraft på egen hand.
Ha en fantastisk resa!